אשכול: חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-08, 10:30   #6
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate צפה בהודעה
זה בסדר
אתה לא צריך לאכול בכל ארוחה 30 גרם חלבון, צא מזה..

אתה יכול לאכלו לדוגמא את כל המנת עוף בארוחה אחת אם זה מסתדר לך
יכול להיות לא צריך לאכול בכל ארוחה את הכמות המקסימלית (30 גרם)
העניין הוא האם זה רצוי ? והאם זה משנה ?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט