אשכול
:
תפריט מאסה
צפיה בהודעה בודדת
20-10-08, 15:41
#
12
barkanor
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
צפה באלבומי התמונות של barkanor
הודעות: 83
אם אני מוציא 3900 קלוריות בערך כולל פעילות, כמה אני צריך להכניס לגוף כדי לעלות במשקל?
כמה גרם חלבונים, פחמימות וסיבים אני צריך?
ולזה שמעליי אני ישנה ללחם מלא פשוט כרגע יש לי לחם לבן בבית
barkanor
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיbarkanor