אשכול: כתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-08, 15:36   #5
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אני מאמין שהוא מתכוון בחלק הלאטרלי, זה בד"כ החלק שיותר רואים.
אם אני צודק, אז פותח הפוסט, תתמקד בהנפות לצדדים מהתרגילים שציינתי קודם.
+1.. דמבלים או קאבלים.. ידיים בנפרד, עם אותם משקלים!
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט