ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| סיבולת שריר

DanielP · 20-10-08, 11:48

לא הבנתי למה אתה מתכוון בסיבולת שריר.. יש סיבולת לב ריאה כדי לפתח סיבולת לב ריאה שוחים/רצים וכ'ו
אם תפתח סיבולת לב ריאה(ריצות וכ'ו)אתה לא תתנפח אם כבר רק תרזה~
זה לא בא כדי לנפח אותך זה בא פשוט לפתח את סיבולת הלב ,שהלב יהיה בנוי ליותר עוצמות (זה חשוב מי שעושה אימוני כוח חייב לפחות 3אימוני אירובי(סיבולת לב ריאה)בשבוע)

20-10-08, 11:48	#9
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	לא הבנתי למה אתה מתכוון בסיבולת שריר.. יש סיבולת לב ריאה כדי לפתח סיבולת לב ריאה שוחים/רצים וכ'ו אם תפתח סיבולת לב ריאה(ריצות וכ'ו)אתה לא תתנפח אם כבר רק תרזה~ זה לא בא כדי לנפח אותך זה בא פשוט לפתח את סיבולת הלב ,שהלב יהיה בנוי ליותר עוצמות (זה חשוב מי שעושה אימוני כוח חייב לפחות 3אימוני אירובי(סיבולת לב ריאה)בשבוע)