ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

barkanor · 20-10-08, 00:27

אני בן 15 ואני מתלבט אם לצרוך את החלבונים, חבר שלי אמר לי שבגלל שאני מתבגר זה לא טוב לקחת את החלבונים כי זה מנה גדולה מדי של חלבון בבת אחת או משהו כזה.

אז כדאי לי לקחת את החלבון? או שאני יכול להסתפק בטונה, לחם לבן וגבינה אחרי אימון?

20-10-08, 00:27	#1
barkanor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של barkanor הודעות: 83	בקשר לתוספי חלבון אני בן 15 ואני מתלבט אם לצרוך את החלבונים, חבר שלי אמר לי שבגלל שאני מתבגר זה לא טוב לקחת את החלבונים כי זה מנה גדולה מדי של חלבון בבת אחת או משהו כזה. אז כדאי לי לקחת את החלבון? או שאני יכול להסתפק בטונה, לחם לבן וגבינה אחרי אימון?