ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilwasser
מה המבנה גוף שלי ?אני משאר שאני אקטומורף מלא אבל תגידו לי אתם . חח אל תרדו עליי עוד לא התחלתי להתאמן אז אני לא מנופח בכלל תענו על השאלה תודה[IMG]   [/IMG] |
לא בעיה יש לי את הפתרון לרזון שלך ...
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|