אשכול: מבנה גוף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-10-08, 16:30   #5
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל
תעשה לך תפריט מסודר אחי...
כפי שזה ניראה אין לך תפריט מסודר ואכילה תקינה..
נסה להרכיב תפריט עם כמות שתתאים לך של פחמימות/חלובנים ושומן..

לבנתיים אתה בתת משקל...
נסה לייצב זאת.

בהצלחה בהמשך.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט