אל תקנה חומצות אמינו לא צריך !
יש לך מספיק באופטימום גולד ובביצים בחלמון ובעוד מאכלים שכל מפתח גוף צריך לאכול.
תביא קריאטין טהור ואני מציע לך אם כבר לקנות שק של גולד כי זה יותר חסכוני .. אבל על כל מקרה אולי גם אומגה שלוש אם אין לך ומולטי ויטמין שזה חובה.
לך על אופטמי מן.
|