אשכול: מרחק בין כפות הרגליים בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-08, 21:22   #1
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
העקבים צריכים להיות ברוחב כתפיים
מחזק
וכפות רגליים נוטות קצת החוצה, משהו כמו 30 מעלות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט