ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DanielP · 18-10-08, 18:42

1 כמה זמן אירובי אני צריך לעשות?
2 רצוי ישר אחרי אימון בהליכון במכון ? או לקחת קצת זמן מנוחה?
3 כמה פעמים לעשות ריצה ?

18-10-08, 18:42	#7
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	1 כמה זמן אירובי אני צריך לעשות? 2 רצוי ישר אחרי אימון בהליכון במכון ? או לקחת קצת זמן מנוחה? 3 כמה פעמים לעשות ריצה ?