ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas
אין לי מה להגיד ..מסכים איתך
פשוט עד היום לא ויתרתי על אף אימון ולמרות שכבר תיכננתי לנוח בסוף נכנס לי הג'וק לראש ובלי לחשוב הרבה נכנסתי לאוטו ונסעתי לחדכ...לומדים מטעויות=\
|
עדיף לתת לגוף לנוח כדי לחזור חזקים מאשר להעמיס עליו כשהוא חולה ולהאריך את תקופת החולשה
