ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
מי אוהב את האימון רגליים?! זה סבל רצוף!!!!
|
אבל זה מה שטוב.. זה האתגר האמיתי!!! דורש הכי הרבה ריכוז, הכי הרבה שליטה בתנועה שלך, הכי הרבה מאמץ.... בשבילי הגורמים האלה הם המהות של פיתוח הגוף
מכל התרגילים שיש, הסיפוק הכי גדול מלעלות במשקל העבודה מגיע אצלי בתרגלי הרגליים