ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mitamen · 18-10-08, 03:57

בעבר הייתי צורך bcaa וגלוטמין ביחד לאחר האימון משקולות ומתחיל אימון אירובי,עכשיו אני משתמש בנענו ואפור וכתוב שלא מומלץ שעתיים מלקיחת התוסף לקחת גלוטמין אז הפסקתי עם הגלוטמין,אבקת חלבון לא אפשרי לשתות לפני הריצה כיוון שזה עושה בחילה ולא טוב,bcaa מספיק כדי למנוע נזק קטבולי לשריר?

18-10-08, 03:57	#1
mitamen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mitamen הודעות: 200	תוסף לצריכה בין האנאירובי לאירובי בעבר הייתי צורך bcaa וגלוטמין ביחד לאחר האימון משקולות ומתחיל אימון אירובי,עכשיו אני משתמש בנענו ואפור וכתוב שלא מומלץ שעתיים מלקיחת התוסף לקחת גלוטמין אז הפסקתי עם הגלוטמין,אבקת חלבון לא אפשרי לשתות לפני הריצה כיוון שזה עושה בחילה ולא טוב,bcaa מספיק כדי למנוע נזק קטבולי לשריר?