ציטוט:
פורסם במקור על ידי ad1992
מה זה גיינר? בבקשה תעזרו לי
איך מכינים כמה קלוריות אני לא יודע על זה כלום!!
תודה מראש!
|
תקרא כבר!
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|