אוקיי
אני לא סובל AB ולמרות זאת השקעתי ונתתי 100% אפילו בימים הכי גרועים שאפשר לחשוב עליהם
החלטתי לעבור לABC אבל 4-5 פעמים בשבוע
ישלי 2 בקשות
1.תוכלו להציע לי סדר טוב לABC?אשמח
2.האם בסדר לעשות תוכנית ABC 4 פעמים בשבוע אם לא-אשמח לקבל תשובה ,למה?!
אם כן -לעשות תתוכנית נגיד ככה
A-חזה
Bגב
Cידיים
ואז נגיד שבוע 1 יהיה חזה גב ידיים ועוד פעם חזה
ובשבוע 2 יהיה גב ידיים חזה גב
וככה הלאה??זה הסדר הנכון? מקווה שהצלחתי להסביר תצמי טוב
תודה לעוזרים
