אשכול: אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-08, 16:03   #11
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל

4 משקולות ומתוך 3 ימי מנוחה פעמיים אירובי של 20 דקות
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט