אשכול: רווח בחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-08, 15:32   #1
teal cohognes$
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 66
חדר כושר: הבית
ברירת מחדל רווח בחזה
אני מתחיל להתאמן ושמתי לב שיש לי רווח בחזה.

אני ראיתי אצל הרבה אחרים שהם על אחוז שומן נמוך כמוני שאין רווח כזה והחזה שלהם יותר אסתטי.
איך אני יכול לסגור את הרווח הזה?
teal cohognes$ מנותק   הגב עם ציטוט