ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
גם אני עושה, תרגיל רוצח
תגידו מי שעושה:
אתם יורדים עד שהברך (של הרגל השניה) נוגעת ברצפה?
עם מה אתם מבצעים את הפעולה? אתם" דוחפים" עם העקב כך שהקוואדס יעבדו?
|
עד ס"מ-שניים מעל הרצפה, לא צריכה להיות נגיעה של ממש.
אצלי הדחיפה באה מהעקב