אשכול: אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-08, 12:53   #8
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

או שאני יקח את השני עם יום מנוחה חח מה ניראה לכם את הראשון או השני עם מנוחה בין 2ימים?
אבל אז בעצם זה יהיה שבוע מנוחה לשריר(אבל 5-6 סטים לשריר יותר יחס מה ניראה לכם יותר טוב?)
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט