ויהיה תוצאות מיזה? לפי מה שהבנתי ככל שאתה עובד על יותר שרירים באימון השריר פחות יניב תוצאות זאת אומרת שכל שריר יקבל פחות יחס.. לשאלה:3זה לא הרבה?אם אני יעשה 2לאימון ו3לאימון יהיה הבדל?בהיתפתחות של השריר?(ועוד דבר אם אני יעשה שלוש זה 9 תרגילים 4סטים כל תרגיל לא קצת הרבה?)
|