ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
אז כל מי שעושה חתירה של מעל 70-80 קילו לא עושה נכון, כי לא ראיתי בחיים מישהו עושה חתירה כבדה בלי להזיז בכלל את הגב או הברכיים.
בוא נרים משקולות וורודות!
|
מה נראה לך האנשים החזקים היחידים שיש זה אלו שמעלים סרטונים לאינטרנט? אולי תהיה תזוזה קטנה גב, אבל לא בצורה קריטית, כי אז כבר זה פשוט טמטום
ואל תבואו בגישה מטומטת, "משקולות ורודות" , תרים מה שעושה לך גירוי לשריר, לא מה שעושה לך גירוי לאגו