ציטוט:
פורסם במקור על ידי baron
ואיך אני עושה כזה דבר?
יש כל מיני דברים בגיינר שאני מבין בהם מאוד בכלליות, למשל חומצות אמינו.
איך אני מכניס דברים כאלה לגיינר תוצרת בית?
|
דחוף כוס חלב הרבה שיבולת שועל תפוח ובננה
עם קצת קינמון או משהו לבלנדר ויש לך גיינר
יש שם כל מה שאתה צריך