ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Big MAMA · 16-10-08, 21:11

שלום, התחלתי ללכת לחדר כושר ואני מתחיל מסה...

רציתי לדעת מה עדיף..
להרים לדוגמה, 30 קילו 12 חזרות?
או 35 קילו 8 חזרות?

16-10-08, 21:11	#1
Big MAMA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Big MAMA הודעות: 71	שאלה לגבי האימונים שלום, התחלתי ללכת לחדר כושר ואני מתחיל מסה... רציתי לדעת מה עדיף.. להרים לדוגמה, 30 קילו 12 חזרות? או 35 קילו 8 חזרות?