אשכול: תפריט שבניתי לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 20:22   #3
orpir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 238
ברירת מחדל
סה"כ קלוריות:1109
סה"כ שומנים:24 גרם
סה"כ חלבונים:95 גרם
סה"כ פחמימות:107 גרם
סה"כ כולסטרול:162 מ''ג

אני שותה חלב 3% וקערה לא גדולה במיוחד, בערך 70 מ"ג
על איזה קורנפלקס אתה ממליץ?
לדעתי אני צריך יותר פחמימות ויותר חלבונים לא?
orpir מנותק   הגב עם ציטוט