אשכול: Fbw תעזרו לי לשפר את האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 19:22   #1
dman45
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 83
ברירת מחדל
בידיים אני מרגיש מאוד חלש.
בהתחלה הייתי עם משקולות חופשי אבל הרגשתי שאני לא מתקדם בזה אז עברתי למכונה...

מתח אני שונא!!
בקשר לחזה:
איך מקבילים רחב במקום פרפר? יותר טוב?
ומה לגבי באמת מה שהציעו לחיצה בשיפוע עליון?
dman45 מנותק   הגב עם ציטוט