פחמימות לשייק.
שלום לכולם,
אני רוצה להכין לי איזה שייק, ואני רוצה להחליף אותו כבר בארוחה ואני צריך להוסיף לו די הרבה פחמימות כי רק מהבננות לא מספיק איזה עוד פחמימות אפשר?
תכננתי לשים בשייק :
2 בננות, חלב, חמאת בוטנים, ואני צריך גם פחמימות.
תודה לעוזרים!
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
|