אירובי חילופי בגלל כאבים בקרסול.
ד"א זה בשביל אבא שלי.
אבא שלי בן 40 בדיוק אם זה משנה משהו.
אז לאבא שלי תמיד היו בעיות בקרסול, ולפני יומיים הוא התחיל לעשות הליכות(מהירות) או ריצות למשך שעה
ויש לו שם כאבים.
הוא כבר נסה לעשות זריקה לקרסול, זה לא ממש עזר לו, ולגבי ניתוח זה לא רלוונטי.
אז איזה עוד אירובי חילופי (לא במכון) אפשר לעשות במקום הליכה מהירה, וריצה?
__________________
 
|