מחפש את השיטה של שיפור לחיצת חזה ב12 שבועות
שהולך לפי אחוזים מה rm1 ב-12 שבועות
שבוע ראשון 60 % למשל
וכו'
תודה מראש
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|