ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire
אם מישהו מתקשה להחזיק משקולות בתרגילים כאלה, אז הוא לא עושה מספיק דדליפט.
|
מסכים איתך לגמרי. שוב - אני לא משתמש ברצועות ועד שאני אגיע למצב שאני לא אוכל להחזיק בHOOK את המוט של הדדליפט אני גם לא יעבור ל(MIXED GRIP (over\under.
יש תרגילים שפשוט צועקים STRAPS, כמו שראגס ^^