ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sojgoon
שמעו, כל המבוגרים...לא רק המפלצות שיש היום (קולמן וכל אלו)..
כל המבוגרים בכלל...עובדים מהר...יעני לא מהר...אבל הם עובדים פי 2 יותר מהר ממה שאני עובד (לאט)
אם אני יתחיל לעבוד כמו שהם עובדים...אני אמשיך לגדול בעיקרון?
|
-
תתחיל לאכול כמו שצריך
-תתאמן נכון(בלי צ'יטים) אם צריך פחות משקל, כדי שתעבוד נקי....אז תוריד משקל!!!
-תקרא עוד מאמרים
ותראה תוצאות
בהצלחה.