ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avram1 · 16-10-08, 16:32

איך אני יכול לחלק את הab ל3 פעמיים השבוע

לדוגמא abc עובדים על 2 שרירים בכל אימון וזה יוצא 3 פעמיים בשבוע
אז איך אני עובד ab 3 פעמיים בשבוע?
ומה החלוקה הכי טובה?

תודה לעוזרים

16-10-08, 16:32	#1
avram1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של avram1 הודעות: 740	חלוקה איך אני יכול לחלק את הab ל3 פעמיים השבוע לדוגמא abc עובדים על 2 שרירים בכל אימון וזה יוצא 3 פעמיים בשבוע אז איך אני עובד ab 3 פעמיים בשבוע? ומה החלוקה הכי טובה? תודה לעוזרים