ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp
חחח מהזה אל תתאמן כל יום למה לא אין בזה שום דבר רע כל עוד עושים שריר אחד ליום...אשמח אם תענה ותסביר את עצמך שוב
וד''א זה לא שאני מתאמן כל יום בבום אני כבר חצי שנה מתאמן 3ימים בשבוע עכשיו עובר ל5ימים בשבוע
|
לא אמרת קודם שאתה עובד בabcde. גם ככה אני לא תומך של השיטות אימון האלו שמפצלות את העבודה לכ"כ הרבה ימים (למרות שיש אנשים שזה עובד עליהם יותר טוב).
אני אישית, ממליץ לך לעבוד קודם ab ולראות איך זה עובד עליך