אשכול: עזרה - תוכנית אימונים לעלייה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 14:59   #13
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
תירשם לחדר כושר, תן למאמן שם לבנות לך תוכנית מסודרת, תעלה אותה לפה ואנחנו נשפר אותה.
תקרא מאמרים על תזונה ותבנה לעצמך תפריט כמו שצריך, תעלה אותו לפה ונעזור לך לשפר אותו.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט