16-10-08, 14:11
|
#3
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי masquerade
יותר חשוב מספר הסטים השבועיים, או לפחות החד-אימוניים, אלא לא לפי תרגיל..
חזה בערך 15-20 סטים שבועיים למתאמן לא מתחיל. גם זה אינדויוידואלי.
|
+1234 |
|
|