אשכול: שאלה בקשר לפחמימות לאחר האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 08:52   #5
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל
כי אנשים מהפורום והמאמן שלי אמרו לי שצריך אינדקס גליקמי גבוה חח

כמה פחמימות אני צריך לכל קילו?
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט