צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 08:44   #3
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל

בסוכר ענבים ובננה אחת = 44 פחמימות
2 בננות ( 200 גרם ) = 43 פחמימות 191 קלוריות
תפוח אדמה מבושל + 4 פרוסות לחם קל = 250 קלוריות 52.7 פחמימות ו10 חלבונים

אני יכול לעלות את הגרמים גם בסוכר ענבים
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט