ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ilayzror · 16-10-08, 08:37

אני אתן לכם אפשרויות ותגידו לי מה הכי כדאי לי.
אני שוקל 57-58 קילו גובה 166

מה עדיף:

1) בננה אחת , 25 גרם סוכר ענבים וקופסת טונה
2) 2 בננות , קופסת טונה
3) 4 פרוסות לחם קל ותפוח אדמה 120 גרם וקופסת טונה

הטונה היא במים.

16-10-08, 08:37	#1
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	שאלה בקשר לפחמימות לאחר האימון אני אתן לכם אפשרויות ותגידו לי מה הכי כדאי לי. אני שוקל 57-58 קילו גובה 166 מה עדיף: 1) בננה אחת , 25 גרם סוכר ענבים וקופסת טונה 2) 2 בננות , קופסת טונה 3) 4 פרוסות לחם קל ותפוח אדמה 120 גרם וקופסת טונה הטונה היא במים.