אין כזה דבר ירידה באחוזי שומן בלי לאבד שריר!!
אם תעשה אירובי של עד 40 דקות ומיד אחרי תצרוך חלבון אתה תעצור את המצב הקטבולי ....
שורפי שומן בלי אירובי=לזיין בלי זין....
זה לא עובד שלא יעבדו עליך עושים אירובי מאזן קלורי שלילי ואם ממש ממש ממש באלך תקנה איזה שורפי שומן...לא יתן המון אבל יכול לעזור קצת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|