ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YossI822 · 16-10-08, 01:02

1.מההה? להוסיף 700קלוריות?? (תסביר את עצמך)
2.להוסיף חלבון? חשבתי זה יותר מדי חלבון. איך מחשיבים כמה חלבון שאני צריך? 1.2 כפול המשקל לא?

16-10-08, 01:02	#4
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	1.מההה? להוסיף 700קלוריות?? (תסביר את עצמך) 2.להוסיף חלבון? חשבתי זה יותר מדי חלבון. איך מחשיבים כמה חלבון שאני צריך? 1.2 כפול המשקל לא?