ציטוט:
פורסם במקור על ידי lil weed man
ובכמה? מכמה.
|
כל אימון שני ב 2 קילו ...
תוכנית ab 4 פעמים בשבוע 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|