אשכול: גוף גיטרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 00:17   #5
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

אח יזה לא התרגילים זה התפריט שלך הרבה יותר מאשר האימונים (כמובן שאין לזלזל בערכם של האימונים).
תבנה לעצמך תפריט מסודר לעליה במאסה אחרי שתקרא את המאמר באתר הראשי תישן טוב תתאמן טוב ואתה מסודר אחי...
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט