ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
כל עוד אתה עולה במשקל כמו שראיתי שתיארת בכמה פוסטים (מ-55 ל67, לא?) אז אתה עושה בסדר כככל הנראה
|
נעצרתי .. על 67
אבל משקלי העבודה שלי עולים  והכמות שאני אוכל ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|