ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
שותים הרבה לא משנה מאסה או חיטוב או נייטרלי. ההמלצות שלמשרד הבריאות הן או כוס כל שעה או 3 ליטר ביום. ההמלצה שלי היא עד שהשתן שלך יהיה שקוף
|
המדד הכי טוב ..
כל עוד שקוף הכל טוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|