ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
אם אתה מרגיש תמיד שזה משפיע עליך לטובה באימון זה בסדר
אם לא תעשה תשתה שלושה ימים ושלושה לא. או שברגע שאתה מרגיש שזה כבר לא משפיע תעשה הפסקל לאיזה שבוע ואז תחזור לשתות
|
אם לא משפיע צריך להפסיק... גם על סמים אומרים את זה לא ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|