בהחלט
כמו שנאמר לפני... אם מעוניינים לעבוד 3 פעמים בחדר כושר
fbw זה הכי יעיל ונוח... גם מבחינת סטים ועבודות
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|