ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - נושא|התפריט שלי ,מאסה נקייה

Bono · 15-10-08, 08:43

מה הbmr שלך?
זה נראה מעט קלוריות למשקל שלך
כמה דברים:
1) תוריד חלבון ל140-150 גרם ככה
2) תעלה שומן ל70

15-10-08, 08:43	#2
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	מה הbmr שלך? זה נראה מעט קלוריות למשקל שלך כמה דברים: 1) תוריד חלבון ל140-150 גרם ככה 2) תעלה שומן ל70 __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!