אשכול: חדש כאן + בקשת עצות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-08, 01:26   #4
tal1990
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 5
ברירת מחדל
שמע אני יודע שאני צריך לעלות, אני רוצה לעלות ל 65 קילו, אבל אני רוצה לעלות נקי, אני לא רוצה סתם לפתח כרס ולהיות רזה עם כרס.. אני רוצה לשקול 65-68, זה משקל תקין למרות שזה נמוך יחסית, אוכל לקבל עצות ממבינים?
tal1990 מנותק   הגב עם ציטוט