אשכול: צריך עזרה. בתקופת עלייה במאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-08, 00:17   #7
LIVEBODY
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 16
ברירת מחדל
אני במאסה 4 חודשים כן התנפחתי בחודשים האלה אבל בחודש חודשים האחרונים . התחלתי כמעט ולא לאכול אני לא מגיע ל1500 קלוריות ביום אפילו =\\
אזד השדאלה שלי עם גיינר של 600 קלוריות למנה לא יהפכו אותי לשמן ועם צריך לקחת ? מומלץ לפי המצב שלי או משהו כזה ?
LIVEBODY מנותק   הגב עם ציטוט