צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-08, 21:14   #2
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

תוכנית גרוע...
מעל 20 סטים שבועים לחזה בנוסף למה שציינת.

18-20 סטים לשריר גדול
12-14 סטים לשריר קטן
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט