יש גנטיקה סימטרית, שזה צורת השרירים ואין כמובן דרך לשפר אותה.
גנטיקה שמאופיינת במבנה גוף ומרכיבי סיבי השריר היא משהו שניתן לראות רק באימונים. אדם שמגלה יכולות טובות לפתח כוח ולגדול, יהיה בעל גנטיקה טובה לעומת אדם ממוצע. כנ"ל גם לגבי אנשים עם מרכיב בולט לאירובי.
בשביל היפרטרופיה ואחוז שומן נמוך, לא צריך גנטיקה מהשמיים. כל אדם יכול עם רצון והשקעה.
|